flower border

No image

身体の重み

体調管理などの意味もあってある程度の体重に自分の体をコントロールした方がいいのは頭では理解できていますが、欲望に負けたり付き合いがあったり色々でついつい飲んだり食べたりしてしまいます。ちょちょっと食事を減らしたり適度に運動するだけで体重が簡単に落ちていたのは若い頃の話。お年を召して今はもう少し踏み込んだ節制をしなければ目に見える体重減にまでは結びつかない。体重計が壊れて体重が測れない現状ではあるが...