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健康診断

私の会社は夏に健康診断があるのですが、昨年は再検査となりました。今年は事前に体調をしっかりコントロールして健診に臨みたいと思っています。ってことで昼も夜も炭水化物控えめのあっさりとした食事にしてみました。以前はひと月ほどかけて夜を減らすだけで、体重は絞られ血液検査においても基準をクリアしてたのですが最近は夜を多少控えた程度では体重も落ちないのでプラスアルファが必要になったりもしてるので今年は早い段...